皆様、今週末もありがとうございました。
皆様、今週末もありがとうございました。
おかげさまで土日共にそこそこ忙しくさせて頂きました。
昨日、うたた寝からの爆睡してしまったため、ウォーキング出来ませんでした。
今日こそは！と行って来ました。7.1kmを1時間7分です。
そろそろ7km程度は慣れてきたのでジョギングに切り替えようかな・・・
そして膝を壊しそうな気がしますが。
今日は一万歩超え達成！この日の総歩行数（仕事、雑務、ウォーキング含む）10250歩
今日のウォーキングルート 7135m
| キョリ測はマピオンの地図上をクリックするだけで地点間の距離を計測できる無料サービスです。複数地点のルートを引きながら、移動時間・距離・消費カロリーを計算できます。徒歩・ジョギング・自転車などの条件設定もでき、作ったルートの保存や共有、スマホで見るのも簡単。マピオンは日本最大級の地図検索サイトです。 キョリ測 - 地図上をクリックして距離測定｜マピオン - www.mapion.co.jp |